분류 전체보기40 자취 필수템 접이식 매트리스로 삶의 질 수직상승 자취 필수템 접이식 매트리스로 삶의 질 수직상승 안녕하세요노말남입니다.대부분의 사람들이 넓고 쾌적한 공간에서 생활하고 싶지만 쉽지 않은 것 같아요.방 공간이 여유 있지 않은 자취생분들이나 맥시멈라이프를 추구하시는 분들은 만족하지 못하고 더 넓은 공간을 찾기 마련이에요.현실적으로 정해진 면적을 늘릴 수는 없으니 방의 구조를 변경하거나, 공간을 잘 활용한다면 보다 시각적으로 넓고 쾌적하게 보이기 때문에 삶의 질도 충분히 올라갈 거예요.또한 편안한 수면을 돕지 못하는 매트리스는 불면증을 유발할 수 있고 일상생활에도 지장을 줄 수 있기 때문에 매트리스를 바꿔야 해요.수면과 관련된 내용은 이전에 발행했던 관련 포스팅 링크를 참고하시면 좋을 것 같아요. [참고]2023.06.28 - [＃ 나만 먼저 알고싶은 모든 .. 2024. 7. 23. 구명조끼로 안전한 물놀이 준비 끝 라이프자켓 추천과 구매 꿀팁! 구명조끼로 안전한 물놀이 준비 끝 라이프자켓 추천과 구매 꿀팁! 안녕하세요노말남입니다. 대부분 여름철 휴가를 활용해서 친구, 연인 혹은 가족과 함께 여행을 가시는 분들이 많으실 거예요.많은 여행지 중에서 무더위를 한 번에 날릴 수 있는 최고의 선택은 시원한 물놀이가 아닐까 싶어요.워터파크나 계곡, 레저를 즐기실 때 안전을 위해서 구명조끼 착용은 필수지만, 매년 대여하기 번거롭거나 커플템, 가족템을 맞추기 위해서 구명조끼를 구매하시는 분들이 많더라고요.특히, 아이들과 함께 물놀이를 즐기시는 부모님들은 아동용 구매조끼는 필수템으로 자리 잡고 있어요.그래서 오늘은 구명조끼를 구매할 때 고려사항과 안전하고 오래 사용할 수 있는 구명조끼, 즉 라이프자켓을 추천드려볼게요. 안전성 있는 제품 구명조끼는 생명과.. 2024. 7. 22. 내돈내산 안정감 있는 사무실 책상과 사무의자 강력 추천 내돈내산 안정감 있는 사무실 책상과 사무의자 강력 추천 안녕하세요노말남입니다.오늘 포스팅은 개인 사무실을 마련하여 새로 창업을 시작한 스타트업 대표님들과 자택근무를 하는 프리랜서분들, 나아가 공부하는 학생분들까지 모두 공감하실 거예요.본업에 몰두할 수 있는 환경을 조성하는 것은 매우 중요하죠.그중에서 기본이 되는 책상과 의자는 불편하지 않고 안정한 제품을 사용해야지만 집중력을 높일 수 있는 것 같아요.그렇기에 올바른 자세를 유지할 수 있고 심리적인 안정감을 줄 수 있는 튼튼한 제품을 사용해야 하는데요,오늘은 내돈내산으로 직접 구매해서 지금까지 사용하고 있는 사무실 책상과 사무의자를 추천드릴게요. 티에스 퍼니처 - NEW 탑책상 사무용 책상 1200 1400 1600 1800 처음 소개드릴 사무용 책.. 2024. 7. 17. 무더위 필수템 자외선 차단하는 가성비 양산 추천과 고르는 팁 무더위 필수템 자외선 차단하는 가성비 양산 추천과 고르는 팁 안녕하세요노말남입니다.여름을 맞이하면서 뜨거운 햇살로부터 우리를 보호해 줄 수 있는 제품들이 주목을 받고 있어요.선크림, 모자 등 많은 아이템으로부터 보호하시는 분들도 계시겠지만, 이질감과 불편함으로 인해 꺼려하시는 분들도 있으실 거예요.그렇기에 편리하게 휴대하고 확실하게 차단할 수 있는 양산을 구매하시는 분들이 많아졌어요.그래서 오늘은 꾸준하게 장기간 사용할 수 있는 가성비 양산 제품을 소개드리려고 해요. 자외선 차단 양산은 99%의 자외선을 차단하는 효과를 줄 수 있는 것으로 알려져 있어요.자외선 차단이 우리에게 얼마나 중요한지에 대해서 먼저 말씀드릴게요.우선, 자외선을 차단하면 피부 노화와 주름 생성을 예방하는데 도움이 되며 두피에 닿는.. 2024. 7. 16. 다이어트와 먹는 즐거움을 동시에 사로잡은 닭가슴살 추천 다이어트와 먹는 즐거움을 동시에 사로잡은 닭가슴살 추천 안녕하세요노말남입니다.건강을 유지하고 체중을 관리하기 위해 다이어터 분들이 급격하게 늘고 있는 여름철이 왔어요.다이어트 식단을 하면 적당한 단백질 섭취는 당연한 부분이고, 그중 대표적으로 닭가슴살을 많이 드시곤 해요. 하지만 맛도 식감도 다채롭지 못해서 금방 질려하시더라고요.그래서 오늘은 제가 지금까지 질리지 않고 꾸준히 먹고 있는 닭가슴살 브랜드를 추천드릴게요. 단백질 섭취량 우선 추천에 앞서 맛보다 중요한 적정 섭취량에 대해서 알아볼게요.개인의 체중, 활동량, 목표에 따라 하루 단백질 권장 섭취량이 달라요.일반적으로 성인의 경우 체중 1kg당 0.8-2g의 단백질 섭취를 권장하며 운동을 하지 않는 경우 체중 1kg당 0.8g의 단백질이 필요하.. 2024. 7. 12. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음 반응형
